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在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於乳膠枕如何分辨的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是乳膠枕如何分辨 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：乳膠枕如何分辨
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
 

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▲台南市後備部官兵，以雄偉嘹亮、整齊化一的歌聲，表現亮眼獲得甚高評價。（圖／台南市後備部提供）





適合的枕頭高度

最後，由後備指揮部文宣心戰組組長劉秀貞上校及3位評審代表實施講評，軍歌驗收在台南市指揮部全體同仁團結努力下，順利圓滿結束，並得到極高評價。

該部在平時推廣期間，由副旅長陳緯綜上校指導教唱，以互動教學的方式，指導全體同仁練唱，過程輕鬆有趣，充分發揮「寓教於樂」的效果；此外，該部並利用營區播音系統定時播放驗收曲目，結合每日集合時機練唱，使大家耳熟能詳，琅琅上口。



台南市後備部軍歌複評驗收演唱的指定曲為「出發」、「中華軍威震四方」、「後備之歌」，自選曲則為「夜襲」，每位參加軍歌比賽的官兵同仁，均以響徹雲霄的歌聲、整齊劃一的動作，充分顯示出軍人雄壯、威武的氣息，官兵運用演唱技巧，以嘹亮的歌聲及絕佳默契，展現高昂士氣，順利通過驗收，並獲好評。

為提升士氣、振奮軍心，國防部後備指揮部28日特由文宣心戰組組長劉秀貞上校，率3位音樂專業評審，前往台南市後備部複評驗收，對台南市後備部官兵雄偉嘹亮、整齊化一的歌聲，評價甚高，且留下深刻印象。

記者林悅／南市報乳膠枕保養方式導



該部指揮官王之聖上校強調，軍歌是部隊精神與靈魂的象徵，更是提振士氣的良藥，藉軍歌能使部隊凝聚團隊向心、發揮團隊精神，本次不僅展現團體優秀的表現，更重要的是用心付出的過程，值得大家共同珍惜，他期許營區內能時常洋溢嘹亮的歌聲、保持團結和諧優良部隊傳統。

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